あなたの富、成功、生産性を向上させる6つの習慣

公開: 2023-10-22
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1)あなたの富、成功、生産性を向上させる 6 つの習慣
2)勝利のマインドセットを持つ
3)ビジョンを持つ
4)理解して理解してもらう
5)のこぎりを研ぎます:
6)ミッションとは何ですか?
7)ポジティブになる:
8)朝のスケジュールを立てます。
9) 80/20 ルールを活用します。
10)毎日の To Do リストを作成します。
11)重要ではあるが緊急ではないタスクをリストします。
12)毎日の生産性数値を監視します。
13)前週の毎日の評価を行います。
14)無関係なものは無視する。
15)一日を通して、頻繁に休憩を取ってください。
16)完成品をイメージします。
17)気を散らしたり妨害したりしないようにしてください。
18)電子メールの返信のために時間を確保します。
19)助けを求めてください。
20)アイデア日記を書きます。
21)孤独を楽しみましょう。
22)毎日感謝の気持ちを表しましょう。

あなたの富、成功、生産性を向上させる6つの習慣

誰もが成功したいと思っていますが、成功を達成するために努力する準備ができている人はほんのわずかです。 成功したいと願うことと、成功するために正しい習慣を身につけることは別のことです。 あなたを成功に導く 2 つのことは、良い習慣と勤勉です。 これらがなければ、これまで長い間得てきたのと同じ結果しか得られません。 そして、この変化を起こすためには、良い考え方、変わった考え方を持つ必要があります。

マインドセットは信念と行動の組み合わせです。 最高の人の考え方で行動すれば、最高になりますが、凡人の考え方で行動すれば、平凡な結果が得られます。

この記事では、普通の成功した結果から並外れた結果を得るために必要な考え方をいくつか紹介します。

勝利のマインドセットを持つ

2 人の個人または企業間で取引または取引が行われる場合、3 つのタイプの心理があります。

  • 負けた勝ち
  • 双方にとって有利な

負け勝ちとは、一方の当事者が利益を失い、もう一方の当事者が取引のすべての利益を得る場合です。 これは、希少性の考え方を持った 2 人の個人が取引を行っているときに発生する可能性があります。 比較が始まります。

Win-Win とは、精神的に豊かな 2 人が取引をしに来て、その取引から双方に利益が得られるようにする場合に当てはまります。

ビジョンを持つ

好むと好まざるとにかかわらず、意識するしないにかかわらず、すべてのものは二度創造されます。

第一の場所は心であり、第二の場所は物理的または現実の世界です。 あなたがどこにいても、いつ何をしていても、誰と関わっていても、どのような関係にいても、すべては物理的なものになる前に心の中で始まりました。 滞在する場所、友達、業績など。

それでは、先に進む前に、ビジョンとは何なのかを簡単に定義しましょう。

ビジョンとは、取り上げたい未来の明確なイメージです。

とてもシンプルです。

世界には2つのタイプの人がいます。

  • 世界がビジョンを作成するために行動するもの
  • 彼らのビジョンを生み出した人々は世界に影響を与えました。

最初のグループの人々は、人生の方向性を持たず、世界がどこに移動しても、そこが彼らの行き先です。 彼らは上司、先生、友人の影響を受けて行動します。 したがって、他人や外部の影響のビジョンは、彼ら自身のビジョンではなく、彼らの心の中で作られます。

2 番目のグループの人々は、自分のビジョンを使用して、外部または物理的なものに影響を与えます。 彼は、世界が彼に望むものによってではなく、自分の欲望と情熱によってビジョンを作成します。 彼のビジョンは強くて非常に明確なので、彼の周りのすべてが彼のビジョンと一致します。 彼が持つビジョンは、上司、教師、友人のビジョン、または外部の影響によって悪影響を受けることはありません。 彼は自分のビジョンを信じており、それが何を達成しなければならないとしても信じています。

そこで質問は次のとおりです。今後 3 年間に人生でどのような状況になりたいかを明確に述べるために座りましたか?

そうしないと、他人の影響によって動かされ、動かされてしまうでしょう。 あなたがなりたいすべてとそれをどのように達成したいかを書き留めた、個人的な使命とビジョンステートメントを持つことが非常に重要です。

理解して理解してもらう

地球上の誰もが自分の視点から物事を見て、過去から得た経験に基づいて物事を判断します。 二人以上の人の間で問題が起きると、それぞれが自分の異なる視点に基づいて問題を見ているため、誤解、口論、不正行為が発生します。

このような誤解が生じた場合、問題を解決する最善の方法は、次のように尋ねることです。

「この人はこの問題をどう捉えているんだろう?」

その人の物事の見方を理解できれば、世界が直面している問題はすべて解決したことになります。

たとえば、人間関係の構築と目標設定の点で並外れた人物です。 スティーブン・キュービーは、次のように言った男性の例を挙げました。

「彼は息子のことを理解していません。息子が言うことを聞かないからです。」

しかしスティーブンはこう言って反対した。

「相手の話を理解するには、話を聞く必要があると思いました。」

あなた見えますか?

誰かを理解するには、その人の話を聞かなければなりません。 適切に対応する方法を知るには、彼らが行動しているパラダイムを理解する必要があります。

また、誰かと口論していて、その人が自分の考えと合わないことを言ってきたとき、一番良いのは、その人の言うことをすべて聞いてから、その理由を尋ねることです。彼女は相手の考え方と同じように考えているので、あなたが十分に気づいた後、次のようなことを言って、相手にそれを伝え、あなたがその人を理解していると感じてもらいましょう。 , その問題について自分の意見を表現できるようになり、相手もあなたのことをよく理解してくれるでしょう。

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たとえば、男性と妻が 1 つの部屋で寝ていて、彼女が寒いと言うと、男性は彼女に共感して、風邪の原因は何ですか? と尋ねるべきです。 そうしたら、彼女は窓が開いているからだと言うかもしれません。 彼女が寒い理由はわかりますが、新鮮な空気を吸うために窓を開ける必要があります。窓を閉めて新鮮な空気を楽しむことによって勝ち負けを目指すか、窓を閉めたほうが有利になるかのどちらかです。窓を開けて別の部屋で寝る。

のこぎりを研ぐ:

スティーブン・キュービーという人が挙げた素晴らしい例があります。 ある男が鋸で木を切り倒し、全力を尽くしていると、友人が近づいてきて「何をしているんだ?」と言ったという。

そして彼は言いました、「私はその木を切り倒しました、

すると友人はこう答えました。「でも、そのノコギリは切るのに力が入っているから切れ味が良くないんです。

すると男は答えた、「はい、そののこぎりは鈍いのですが、私にはのこぎりを研ぐ時間があるので、木を切り倒すにはもっとしっかりしたのこぎりをしなければならないと思います。」

このシナリオでは、男性が鋸を研ぐと、より少ないストレスで数分で木を切ることができます。 そうやって人は人生を歩んでいくのです。 本当の大切な毎日の健康診断を忘れて、日常生活に追われてしまいます。

例: 車を整備士に持ち込んで整備や点検(つまり、車ののこぎりを研ぐなど) を行わずに、ただ運転し続けるだけの場合。ある日、車に欠陥が発生し、季節ごとの点検よりも高額な費用がかかることになります。

同じことがあなたの体にも当てはまります。運動をせず、適切な食事をとり、適切な睡眠をとらず(つまり、体ののこぎりを研ぐこと) 、ある日、ひどい病気になり、回復するのに非常に時間がかかり、多大な費用を費やす可能性があります。大金。

別の例としては、瞑想、祈り、断食、良い本を読むなどの精神的な練習(精神のこぎりを研ぐこと)に従事しない場合、感情的に消耗し、周囲のすべてに対して否定的な反応を示すことになります。

まず第一に。

これは、ミッションの最良の定義としても知られています。

ミッションとは何ですか?

ミッションとは、ビジョンを実現するための戦略です。 頭の中で創造したものを現実にするためには、ルール、命令、そしてそれらを達成する方法についての計画を戦略的に定める必要があります。 ミッションステートメントを作成する際に尋ねるべき正しい質問は次のとおりです。

「現時点でできる最も重要なことは何ですか?それは、私を特定の時間に行きたい場所に連れて行ってくれますか?

たとえば、今後 3 年以内にビジネスオーナーになりたい場合は、次の質問をする必要があります。次の 3 年以内にビジネスオーナーになれるために、今私ができる最も重要なことは何ですか?

ビジョンを視覚化するためにミッションを設定するとき。期間は非常に重要ですが、そうでない場合はミッションではありません。

人生の目標を達成するにはどうすればよいかという質問に答える唯一の方法は、日々の活動に優先順位を付けることです。 目標を設定するときは、年間目標が重要であり、月次目標が非常に重要であり、毎日の目標がさらに非常に重要であり、時間ごとの目標が最も重要であることを認識することが重要です。 語彙力が悪くて申し訳ありませんが、これは皆さんの注意を引くため、また、年間目標を達成するためには毎日の目標が非常に重要であることをお知らせするためにそうしただけです。 したがって、毎日の活動に優先順位を付ける最善の方法は、その日のすべてのタスクを次の 4 つのカテゴリに分類することです。

  • 緊急かつ重要なタスク
  • 緊急ではないが重要なタスク
  • 緊急かつ重要ではないタスク
  • 緊急でも重要でもないタスク

緊急かつ重要なタスクとは、緊急事態のために完了したタスクです。

緊急ではありませんが、社会的および経済的生活を構築するためのタスクを完了することが重要であり、それにより目標をより早く達成できるようになります。例: 健康、人間関係、仕事、仕事、ビジネス、計画。

緊急かつ重要ではないタスクとは、あなたの目標を妨げない、完了したタスクのことです。例: 他人の緊急事態、欺瞞など。

緊急でも重要でもないタスクとは、毎日の目標に直接反するタスクが実行されることです。 ソーシャルメディア、電子メール、メッセージ。 等。

目標を迅速に達成するには、緊急で重要なタスクと、緊急ではないが重要なタスクに注意を集中させます。

ポジティブになれ:

ポジティブをもたらすとは、実際には、人生において重要なことに集中し、重要でないことを避けることを意味します。 これらは2つに分類できます

  • 懸念の輪
  • 影響の輪

懸念の輪:これは、制御できないものとして定義できます。

  • 天気
  • 政治
  • 経済
  • 他人の間違い
  • 他の人の意見や考え
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これらの人々のセットは、彼らが支配的な環境に反応するため、反応的と呼ばれます。反応的な人々である関心の輪に入っている人々は、周囲のあらゆるものから影響を受けます。 彼らは自分たちがコントロールできないことを責めます。 これらすべてが日々のパフォーマンスに影響を与えるため、自分でコントロールできることに対して行動を起こすことができません。

影響の輪: これらはあなたがコントロールできるものです。

  • 教育。
  • スキル。
  • 熱意。
  • 習慣。
  • 趣味
  • 態度

これらの人々のセットは、彼らの一般的な環境に反応せず、代わりに一般的な環境の結果に影響を与えるため、プロアクティブと呼ばれます。

影響の輪の中にいる人々は、自分のコントロールの及ばない懸念の輪によってコントロールされるのではなく、何をコントロールして方向性を変えることができるかに関心を持っています。 これを行うことで、懸念の連鎖の結果に間接的に影響を及ぼします。

これらの人々は、自分の決断が自分の人生を決定するものであり、自分の状態を決定するものではないことを知っています。 彼らは自分がコントロールできないことを責めるのではなく、自分がコントロールできることに全力を注ぎます。

これらの人々は、起こることすべてをコントロールすることはできないことを理解していますが、その状態にどのように反応するかをコントロールすることはできます。 自分がコントロールできないものではなく、自分がコントロールできるものに焦点を当てましょう。 自分のすべての行動に責任を持ちましょう。

例: 2 人の従業員が遅刻について上司に尋問され、1 人の従業員は交通渋滞や商用車への乗客の積み込みの遅れなどについて言い訳をし、2 人目の従業員は交通渋滞が原因であることを十分に承知していながらも自分を責めました。

2 人目の従業員は責任を負い、渋滞を克服する方法を見つけようとしました。2 人目の従業員は、交通渋滞を克服するために通常より早起きするという思い切った行動を取り、職場までの別の短いルートを求め、交通手段を変更しました。職場までの輸送。 2 人目の従業員には道路の交通量に影響を与える権限はありませんでしたが、彼が行ったのは、交通量を抑えるために交通量に対する反応の仕方を変えただけであることがわかります。

朝のスケジュールを立てます。

可能な限り最大のメリットをもたらすために、毎朝実行できる効果的な朝の日課を作りましょう。

80/20 ルールを活用します。

80/20 ルールは、パレートの法則とも呼ばれ、成果の 80 パーセントは 20 パーセントの努力から生じると主張します。 売上高で言えば、20%の消費者が総売上高の80%を占めていることにもなります。 これらのより大きな効果につながる小さなアクティビティのグループを見つけて、それを拡大します。

毎日のToDoリストを作成します。

毎日、目標に近づくために完了できるタスクの短いリストを書き留めます。

重要ではあるが緊急ではないタスクをリストします。

時間を管理するときは、長期的な目標に近づくのに役立つため、重要ではあるが緊急ではないことに焦点を当てます。

生産性の数値を毎日監視します。

時間をかけてすべてを追跡してください。 最後のドル、オンス、グラム、その他の測定単位に至るまで。 これにより、生産性を向上させる傾向を見つけることができます。

前週の毎日の評価を行います。

毎日の終わりに、自分の成果を見直し、その目録を作成して、自分の成長を追跡できるようにします。

関係のないものは無視してください。

時間の無駄だが心配する傾向があるものは無視してください。 最初は難しいですが、経験を積むにつれて簡単になっていきます。

一日を通して、頻繁に休憩を取ってください。

この科学的研究は、目の前の活動を少し中断するだけでも生産性が向上する可能性があることを明らかにしています。

完成品をイメージしてください。

視覚化を使用すると、一見不可能に見える状況を克服して登ることができ、それによって 1 日の生産性も向上します。

気を散らしたり混乱したりすることは避けてください。

気を散らしたり中断したりすると、思考の流れが止まってしまいます。 ある研究によると、思考の流れが途切れた後、再び思考の流れが戻るまでに約 25 分かかるそうです。

電子メールの返信のために時間を確保します。

一日中メールに返信することで圧倒されて脇道にそれてしまうことを避けるために、メールの返信時間を 30 時間または 1 時間ごとにグループ化してください。

助けを求めてください。

周りの人に助けを求めることが私の習慣になっており、そのおかげで、目の前の仕事に取り組み始め、継続する能力が大幅に向上しました。

アイデア日記にまとめます。

インスピレーションがいつ湧くかわかりません。そのため、後で参照できるように、小さなノートにその日思いついた考えを書き留めてください。

孤独を楽しんでください。

一人の時間を過ごしましょう。 ただ目を閉じて、リラックスして思考を巡らせてください。 これは、ただ休憩するのではなく、頭の中で一人で時間をかけて自分のアイデアを観察し、注意を払うことです。

日々感謝の気持ちを表しましょう。

私たちは多くの物を欲しがることがよくありますが、通常、私たちは失われるまで物のありがたみを知りません。 たとえそれが単に地上 6 フィートの高さにいるというだけであっても、感謝していることを毎日 10 個挙げる習慣をつけましょう。